Шведские ученые утверждают, что многочисленные головные боли и боли в мышцах у женщин могут быть вызваны стрессом. Такой вывод они сделали в результате исследования, когда изучили образ жизни и анамнез полутора тысяч женщин. Выяснилось, что 40 процентов женщин, которые постоянно страдают от стресса имеют и такие сопутствующие заболевания как миалгия или мигрени.
Врачи советуют избегать стрессовых ситуаций, а если это невозможно в связи со спецификой работы или образом жизни, то стараться бороться с последствиями стресса. Для этого нужно соблюдать режим дня, спать не менее 8-ми часов в сутки, заниматься физической культурой и больше времени проводить на свежем воздухе.
