Британские ученые доказали пользу рыбы для борьбы с депривацией сна. Об этом пишет издание UgNovosti.ru со ссылкой на исследование специалистов из Оксфордской научной школы.
В эксперименты приняли участие дети от трех до семи лет. Часть из них получала плацебо, второй группе давали рыбопродукты. В ходе исследования выяснилось, что рыба помогает бороться с бессонницей и позволяет лучше высыпаться.
По мнению ученых, это происходит благодаря витаминам и Омега3-жирным кислотам, которыми богата рыба.
