В интервью журналу "Собеседник" популярный певец Валерий Леонтьев рассказал о том, как правильно питаться для того, чтобы сохранить здоровье и омолодить организм.
С журналистами артист побеседовал после концерта в Санкт-Петербурге, которым он отметил свой 65-летний юбилей.
Как рассказал певец, он давно мечтал отметить день рождения в одиночестве перед телевизором и с вкусной едой, однако, вновь поменял планы и отправился на гастроли. При этом, к гастрольному туру он подошел в прекрасной физической форме.
По словам самого артиста, он чувствует себя помолодевшим на 10 лет. Ему удалось достичь таких результатов благодаря строгой диете. Рацион артиста включал в себя продукты, общая калорийность которых в день не превышала 600 калорий.
В диету он включал много фруктов и соков. Кроме того, Леонтьев постоянно занимался спортом, посещая зал практически каждый день.
