Британские ученые провели исследование в котором установили, что поборники здорового образа жизни часто лгут. В частности, лжеца легко определить, если он часто рассказывает окружающим о здоровом образе жизни.
По мнению ученых, хвастовство в данном случае означает, что человек соблюдает режим питания и тренируется лишь в определенное время после чего начинает питаться неправильно и употреблять алкоголь. После этого человек снова возвращается к нормальному режиму, но такие перепады серьезно изнашивают организм и больше вредят человеку, чем приносят пользу.
Ученые уверяют, что необходимо придерживаться здорового образа жизни постоянно, не допуская срывов и резких изменений в питании или режимах тренировок и физических нагрузок.
