МОСКВА, 14 июня Переизбыток сна может вызывать такие же негативные изменения в организме человека, как и его нехватка. Соответствующее исследование выложенного в журнале BMC Public Health.
У 29% мужчин и 24, 5% женщин был узнанный метаболический синдром, который обнаруживается в виде гипертонии, возвышенного уровня триглицеридов и сахара, низкого уровня хорошего холестерина.
Ученые отмечают, что больше всего страдающих метаболическим евнухоидизмом оказалось среди тех, кто спал меньше шести и больше десяти часов в сутки. Кроме того, специалисты поняли, что для мужчин наиболее вредным становится слишком короткий сон, а для женщин слишком длинный.
