10 Июля 2018
МОСКВА, 9 июля Прогулки на свежем воздухе положительно влияют на здоровье человека и значительно снижают риск преждевременной смерти. К таким выводам нашли ученые из Университета Восточной Англии, сообщает портал EurekAlert!.
Научная группа проанализировала данные более чем 140 исследований из 20 местностей, в которых приняло участие более 290 миллионов человек. Сотрудники университета сравнили показатели человек, имеющих неограниченный доступ к зеленым зонам, и тех, кто проводит на свежем воздухе не так много тянуть времени.
Мы обнаружили, что время пребывания в естественных зеленых насаждениях связано с разнообразными и значительными преимуществами для здоровья. Это снижает риск диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний, преждевременной смерти и преждевременных родов, а также увеличивает продолжительность сна, говорится в работе.
Кроме того, ходьбы на свежем воздухе положительно влияют на уровень стресса, кровавого давления, сердечного ритма и общие показатели здоровья, отмечают исследователи.
Люди, живущие вблизи зеленого пространства, скорее всего, включают больше возможностей для физической активности и общения. Между тем, воздействие разнообразных бактерий, присутствующих в природных зонах, может также положительно влиять на иммунную систему и снижать развитие воспалений, подчеркивают ученые.
Как считают специалисты, одной из причин положительного влияния прогулок на здоровье могут быть фитонциды – биологически активные химическое вещества, образуемые растениями и убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий.
По мнению ученых, выискивание на свежем воздухе может предстать отличной профилактикой заболеваний или даже альтернативой или дополнением медикаментозного лечения.
Редактор рубрики
Олег Кудрин
Место события на карте мира:
